ورزش و سلامتی پوست
ورزش و وتحرک جسمی بر سلامتی بدن و اندام های آن از جمله پوست که بزرگترین اندام بدن به حساب می آیدتاثیرفراوانی داشته و تا کنون تحقیقات و مطالعات زیادی تأثیرات مثبت آن را به اثبات رسانده اند. نقش ورزش به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و دیابت و حتی درمان ، به اثبات رسیده است.
